如果宝宝在出生后的第一天就出现了明显的黄疸，或者黄疸持续超过两周未见好转，建议及时就医。除了皮肤外，宝宝的眼白也可能变黄。用手指轻轻拉开宝宝的眼皮，观察眼白是否有发黄的现象。如果眼白明显发黄，但手脚仍然保持正常肤色，这可能是生理性黄疸的表现。适当的日光照射可以帮助减轻黄疸。可以在早晨或傍晚带宝宝到户外，让宝宝暴露在柔和的阳光下，但要注意避免强烈的紫外线直射眼睛和皮肤。每次照射时间不宜过长，一般1015分钟即可。
生理性黄疸通常不会影响宝宝的精神状态和食欲。如果宝宝精神饱满、吃奶正常、睡眠规律，那么黄疸很可能是生理性的。但如果宝宝表现出嗜睡、拒奶、哭闹不止等异常情况，应及时咨询医生。生理性黄疸期间，宝宝的体重可能会略有下降，但这通常会在几天内恢复正常。如果宝宝体重持续下降或增长缓慢，建议及时就医，以去除其他潜在问题。个别案例中，家族中有黄疸病史的宝宝更容易出现生理性黄疸。了解家族中是否有类似情况，可以帮助家长更好地判断宝宝的情况是否属于正常范围。
即便通过目测初步判断为生理性黄疸，定期带宝宝去医院进行体检仍然是必要的。医生可以通过专业的仪器检测胆红素水平，确保宝宝的黄疸在安全范围内。母乳喂养可以促进宝宝排便，有助于排出体内的胆红素。建议增加喂养频率，确保宝宝每天有足够的排便次数。如果宝宝排便次数减少或大便颜色异常，也应及时咨询医生。